Jak můžete využít esenciální olej?

Pro provonění prostoru a osobní aromaterapii:

• Vatový tampon nebo keramický disk: Pár kapek na vatový tampon nebo speciální neglazovaný keramický disk/destičku a položte na stůl, noční stolek, do auta, do skříně nebo šuplíku.
• Osobní inhalátor: Můžete si koupit prázdný osobní inhalátor (vypadá trochu jako balzám na rty) a nakapat olej na vnitřní bavlněnou vložku. Nosíte ho pak s sebou a přivoníte si, kdykoliv potřebujete.
• Aromaterapeutický šperk: Existují náhrdelníky nebo náramky s lávovými kameny nebo malými filcovými polštářky, na které se kape esenciální olej. Vůni pak máte stále u sebe.
• Přírodní osvěžovač vzduchu ve spreji: Smíchejte destilovanou vodu (nebo převařenou a vychladlou), trochu vysokoprocentního alkoholu (líh, vodka) nebo solubilizátoru (aby se olej rozpustil ve vodě) a pár kapek esenciálního oleje v lahvičce s rozprašovačem. Před použitím protřepejte.
• Kápnout na polštář: Jednu kapku (opravdu stačí málo!) levandule nebo jiného uklidňujícího oleje kápněte na roh polštáře (dál od obličeje) pro lepší spánek. Pozor na možné skvrny na povlečení.
• V misce s horkou vodou: Pár kapek do misky s horkou (ne vařící) vodou. Pára bude vůni postupně uvolňovat do místnosti. Můžete použít i pro napařování obličeje (s opatrností, zavřené oči).
• Na vnitřní stranu roličky toaletního papíru: Kápněte 1-2 kapky na kartonovou ruličku. Při každém odmotání se vůně mírně uvolní.
• Do šatníku nebo šuplíku: Jak už bylo zmíněno, vatový tamponek, kousek látky nebo dřevěná kulička s pár kapkami oleje (např. cedr, levandule proti molům) provoní prádlo.

Při úklidu a péči o domácnost:

• Do vysavače: Kápněte pár kapek na filtr vysavače nebo na malý kousek vaty a vysajte ho. Vzduch vycházející z vysavače bude vonět.
• Do odpadkového koše: Kápněte pár kapek na dno koše (nebo na tampon a ten vhoďte dovnitř) pro neutralizaci pachů.
• Osvěžovač koberců: Smíchejte jedlou sodu s pár kapkami esenciálního oleje, posypte koberec, nechte chvíli působit a poté důkladně vysajte.
• Čisticí prostředky: Přidejte pár kapek (např. tea tree, citron, eukalyptus) do vody s octem nebo do jiného domácího čisticího prostředku.
• Praní prádla: Pár kapek na vlněné koule do sušičky nebo do přihrádky na aviváž (Smíchané s trochou octa nebo jen tak. Pozor, některé oleje mohou zanechat skvrny).

Péče o tělo (VŽDY ŘEDĚNÉ!):

• Koupel: Smíchejte 5-10 kapek esenciálního oleje s nosným olejem (mandlový, kokosový...), lžící medu, mléka nebo hrstí soli (Epsomská, mořská), než je přidáte do koupele. Samotné kapky by plavaly na hladině a mohly by podráždit pokožku.
• Masážní olej: Smíchejte pár kapek vybraného esenciálního oleje s kvalitním rostlinným (nosným) olejem (např. mandlový, jojobový, meruňkový) pro relaxační nebo povzbuzující masáž. Dodržujte bezpečné ředění (obvykle 1-3 %).
• Potírání chodidel: Smíchejte 1-2 kapky s lžičkou nosného oleje a vmasírujte do chodidel před spaním (např. levandule).
• Obklady: Pár kapek oleje přidejte do misky s teplou nebo studenou vodou, namočte malý ručník nebo látku, vyždímejte a přiložte na postižené místo (např. máta na čelo při bolesti hlavy, levandule na uklidnění).

Důležitá upozornění:

• Nikdy neaplikujte neředěné esenciální oleje přímo na kůži (s výjimkou velmi specifických případů a doporučení odborníka, např. tea tree na pupínek). Vždy řeďte v nosném oleji, krému, gelu apod.
• Nikdy esenciální oleje neužívejte vnitřně, pokud to není pod dohledem kvalifikovaného odborníka.
• Pozor na děti a domácí zvířata. Některé oleje pro ně mohou být toxické i při inhalaci.
• Některé oleje (hlavně citrusové) jsou fotosenzitivní. Po jejich aplikaci na kůži se nevystavujte slunci ani soláriu.
• Proveďte test snášenlivosti na malém kousku kůže před plošným použitím.
• Používejte kvalitní, 100% přírodní esenciální oleje.

Doufám, že vám tyto nápady rozšíří možnosti využití vašich oblíbených vůní!